Les deux espèces étant très variables, pas facile de trancher à partir de ce genre de photo...
Le "M" sur le pronotum n'est pas un bon critère.
Il ne semble pas y avoir de pli élytral, mais ce caractère n'est constant ni chez Adalia decempunctata ni chez Harmonia axyridis...
Sans critères vraiment discriminants (notamment présence (A. 10) ou absence (H. ax.) d'éperons terminaux aux tibias moyens et postérieurs), sur photo la confusion est très facile. Si la taille indiquée (7mm) est correcte : H. axyridis.